👨👩👧 Consejos Pediátricos para Padres 🍎 Alimentación Ofrecé una dieta variada y saludable desde temprana edad. Evitá usar la comida como premio o castigo, y promové el consumo de frutas, verduras, agua y comidas caseras. 🧠 Desarrollo emocional Escuchá y validá las emociones de tu hijo. El juego libre, la lectura y el afecto diario son claves para su desarrollo mental y social. Recordá que el vínculo afectivo es la base de su seguridad. 🛏️ Sueño Establecé una rutina de sueño consistente. Los niños deben dormir entre 9 y 12 horas según su edad. Apagar pantallas al menos una hora antes de dormir mejora la calidad del descanso. 👩⚕️ Controles de salud Llevá a tu hijo a controles pediátricos periódicos, incluso si está sano. Las vacunas, el seguimiento del crecimiento y el desarrollo son fundamentales para prevenir problemas a largo plazo.
